Beim Laktatstufentest wird während einer Belastungsphase die Milchsäurekonzentration (Laktat) im Blut, die Herzfrequenz und das Anstrengungsempfinden aufgezeichnet. Anhand dieser Werte kann exakt bestimmt werden, in welchem Pulsbereich (Intensität) das Training zu absolvieren ist. Dieser Test ist allen Trainierenden zu empfehlen, nicht nur für Spitzensportler. Bei diesem Test ist eine kurze Trainingsberatung inklusive.