Yoga, 50 Min
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Ehrenzeller Christa
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Neuenschwander Monika
Bigler Karin
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Beschreibung
Beim Yoga werden verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungstechniken kombiniert, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und eine innere Balance zu erreichen.
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und eine innere Balance zu erreichen.
Beschreibung
Beim Yoga werden verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungstechniken kombiniert, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und eine innere Balance zu erreichen.
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und eine innere Balance zu erreichen.
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