Grand Resort Bad Ragaz
Pilates Reformer, 50 Min
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Brutschin Susanne
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Bryce Maria-Christina
Eggenberger Andrea
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Beschreibung
Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Methode basiert auf geistiger Konzentration, bewusstem Atmen und kontrollierten Bewegungen.
Die Methode basiert auf geistiger Konzentration, bewusstem Atmen und kontrollierten Bewegungen.
Beschreibung
Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur, primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Methode basiert auf geistiger Konzentration, bewusstem Atmen und kontrollierten Bewegungen.
Die Methode basiert auf geistiger Konzentration, bewusstem Atmen und kontrollierten Bewegungen.
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