Sport

Ihnen stehen zwei moderne Fitnesscenter zur Verfügung. Das Body & Sports und das BENEFIT sind mit den neuesten Sportgeräten ausgerüstet. Es warten tägliche Fitness- und Entspannungskurse. Darüber hinaus unterstützen Sie unsere Personaltrainer bei Ihren persönlichen Zielen.

Behandlungen

Gesichtsanwendungen

Signature Treatments

Hand- & Fusspflege

Alternativ & Holistisch

Personal Training 50min

Sie wünschen ein individuelles und massgeschneidertes Training? Der Personal Trainer passt sich Ihren Bedürfnissen an.

Funktionelles Training 50min

Anhand von natürlichen Bewegungen wird der ganze Körper gefordert und die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verbessert.

Bewegungsanalyse

Die Bewegungsanalyse besteht aus funktionellen Testübungen. Dabei werden die grundlegenden Bewegungen angeschaut und daraus Stärken und Schwächen evaluiert. Somit kann ein individuelles Heimprogramm erstellt werden.

Aqua-Personaltraining 30min

Ein Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert und die Entspannung fördert. Der Wasserauftrieb fördert die Gelenksentlastung. Der Wasserwiderstand aktiviert die Muskulatur.

Eine sanfte Trainingsmethode zur Verbesserung der Haltung und Bewegungsharmonie. Es eigent sich hervorragend zum Stressabbau und zum Aufbau der Wirbelsäulenstabilität.

Pilates Reformer 50min

Ein Trainingsgerät, welches speziell für das Pilates Konzept entwickelt wurde und dem Körper mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit verleiht. Das Gerät erlaubt ein sehr variantenreiches und individuelles Training.

Eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert.

Kinesis Training 50min

Im Technogym Kinesis Training werden mit Hilfe von Seilrollenwiderstand grosse fliessende Bewegungen durchgeführt, um Beweglichkeit, Kraft und Stabilität aufzubauen.

Body PerForming 50min

Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Es werden alle Muskelgruppen beansprucht und das Gewebe wird gestrafft.